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从男人肚子看心脏

今日头条六合彩资料图库 2014-11-11 17:14:51

关键词:男性体检 肚子

  男人从肚子看心脏

  随着生活水平的提高,在平常生活中,随处都可以看到男人挺着大肚子,一副大腹便便的样子。这都是由于长期缺乏运动所导致的,会带来许多的健康危机。从男人的大肚子上,也可看出男人体内潜伏的健康信号,多了解这些信号,就可使男人及早发现这些疾病并进行治疗。男人肚子问题可以间接的显示出心脏健康状况,肚子有的时候也能反映你的心脏问题,如果仔细看看的话就能发现其中的一些相关问题。在生活中,对自己的关照可以从一些小细节提现。让我们来看下到底该怎么做吧?

从男人肚子看心脏

  1、多观察肚脐

  专家说:“即使你很苗条,肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关的。”所以要经常测量你的腰围哦。从理想的角度来看,腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围,每天一定要进行有氧运动才行,还要少吃些单纯的碳水化合物才行,比如糕点和白面包,它们都是很容易增加腹部脂肪的。

  2、不能赤脚

  当你打赤脚或是穿的鞋没有足弓支撑或力学控制(如人字拖)时,足底的筋膜——脚底对应鞋跟部位的结缔组织就会感觉过度的劳累,导致脚后跟很是疼痛。

  3、记下这些数字,,经常检查

  专家说:“如果你已经年满35周岁了,但却还不知道自己的血压和胆指标,就要去看医生了。”这些信息可以用来评估你患心脏病的几率。然后记在心里,最好家里准备个血压计,可以经常性的量一下。

  最后小编温馨提示:肚子就像是男人心脏健康的“显示器”,男人就应该多观察了解,如有疾病表现应及时到医院就诊治疗。这样才不至于让自己后悔啊!

(本文来源:网络)
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